La salud mental y física mejora adoptando jornadas laborales de 4 días
Médicamente, el tiroides, los valores de hierro, hemoglobina, magnesio, vitamina D, son algunos de los parámetros analíticos que deben de ser analizados como posibles causas o contribuciones para una mejor salud mental, así como toda la violencia estructural y situaciones de vida, como la conciliación de la vida familiar, personal y profesional incluyendo la precariedad en los trabajos muy diferenciados entre hombres y mujeres. Son aspectos importantes en una consulta de medicina del trabajo.
Socialmente, podemos decir que las jornadas de trabajo de 4 días, presentan mejoras significativas en la percepción y vivencia de la salud mental y física de las personas trabajadoras que formaron parte de la prueba piloto que se inició en junio de 2023 y finalizó a finales de octubre, en Valencia, Portugal y en Reino Unido.
La iniciativa empezó en 2019, por Charlotte Lockhart y Andrew Barnes, Nueva Zelanda, creando la asociación sin ánimo de lucro 4 Day Week Global, https://www.4dayweek.com/ y siguiendo el modelo 100-80-100 ( 100% del salario, con jornada de 80% y con productividad 100%), tiene como finalidad dar soporte a empresas y gobiernos para implementar la jornada de cuatro días de trabajo semanales. Los resultados son muy evidentes: en los países y las empresas que han aceptado el reto hay una mejoría de la salud mental y física de las personas trabajadoras, una mayor satisfacción laboral y el deseo de que el modelo venga para quedarse. También es una realidad la mejor productividad.
Pese a que en estos 3 estudios que analizamos los datos no están segregados por sexo, podemos resaltar algunos aspectos:
VALENCIA
Los datos que están más discriminados vienen del estudio en Valencia.
Las mujeres dedicaron más tiempo a las tareas de cuidado, con más del 51% de tiempo en cuidados de personas dependientes versus los hombres, con un 36,6%.
Los hombres dedicaron más tiempo a hacer deporte 42,0% versus 33,3% para las mujeres.
Las mujeres dedicaron su tiempo libre a actividades como: la lectura, estudios, y actividades creativas versus los hombres que prefirieron viajar, hacer turismo e ir al cine.
Se redujo el consumo de alcohol en las mujeres.
Se observó una mejoría en la conciliación de la vida familiar, profesional y personal, en donde 8 de cada 10 mujeres expresaban dificultades, llevándolas a optar por contratos parciales (75% versus los hombres), y aumentando así su pobreza y precariedad laboral.
PORTUGAL
EL 60% de las empresas interesadas en Portugal están lideradas por mujeres (recordemos que apenas hay el 27% de mujeres en cargos ejecutivos en las empresas portuguesas). Esto se puede justificar por el hecho de que aún son las mujeres las que sienten más presión del tiempo, según la encuesta “OS USOS DO TEMPO DE HOMENS E DE MULHERES EM PORTUGAL, 2016”. Socialmente aún son ellas las que acumulan las tareas domésticas y el cuidado de personas dependientes, dato similar a otros países europeos, como España.
REINO UNIDO
En el Reino Unido, el tiempo que los hombres pasaron a dedicarse al cuidado de la crianza más que duplicó versus las mujeres. Todo y que el trabajo doméstico no sufrió cambios en la dedicación de hombres y mujeres.
Este tipo de régimen laboral necesita ser presentado de forma diferencial entre hombres y mujeres en todos sus ámbitos de análisis, y pese a que ayuda a la salud mental y física de las personas, no hay que olvidar la importancia del trabajo conjunto de las diferentes categorías profesionales como medicina del trabajo, nutrición, psicología y técnicas de seguridad, de manera que sean diseñados planes y programas orientados a fomentar la igualdad y corresponsabilidad entre hombres y mujeres, y no perpetuar los roles de género una vez que las mujeres disponen de “más” tiempo.
En lo individual, siguen siendo las mujeres las que presentan una mayor incidencia en patologías mentales y por tanto están más medicalizadas, con peor calidad de vida e incapacidades, pese a tener más años de vida.
En lo social, se da un incremento de divorcios y reducción de la natalidad, algo similar en España y Portugal.
Hacer salud y vivirla, especialmente para las mujeres, requiere un abordaje integral, holístico y multidisciplinar en donde los aspectos laborales son cruciales para su equidad e igualdad.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Observatorio para Igualdad y Empleo; “Influencia del trabajo en la salud mental de las Mujeres”, 2023: https://www.observatorioigualdadyempleo.es/influencia-del-trabajo-en-la-salud-mental-de-las-mujeres/
Ministerio del Trabjao y Economica Social, Comisión de personas expertas sobre el impacto de la precariedad laboral en la salud mental en España, 2023; “ Precariedad Laboral y Salud mental-conocimientos y politicas”: https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/trabajo14/Documents/2023/170323-informe-salud-mental.pdf
Instituto do Emprego e Formação Profissional, I. P., IFEP, “Projeto-Piloto: Semana de Quatro Dias Relatório da Primeira Fase, 2023”, Coordinación Pedro Gomes Rita Fontinha: No se puede abrir.
– Projecto 4 dias laborales: https://www.4dayweek.com/
-Estudio de Valencia, “ Experiencia piloto sobre la jornada de 4 días desarrollada en València Informe de evaluación Septiembre 2023”, Coordinación Empar Soriano Abril: https://www.lasnaves.com/wp-content/uploads/2023/10/Informe_4Dies_Digital.pdf
Estudio en Reino Unido: “THE RESULTS ARE IN: THE UK’S FOUR-DAY WEEK PILOT”, coordinación de Kyle Lewis, 2023: https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf
– Estudio Portugal: CITE – Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego, “Os usos do tempo de homens e de mulheres em Portugal”, 2016, coordenação Heloísa Perista: https://cite.gov.pt/documents/14333/16933/INUT_livro_digital.pdf/0047dba2-150f-48a3-a050-c0564eaf1eba
